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​トレーニングまでの流れ
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​体験トーレニングを予約していただきます。
＊トレーニング時間は５０分です。￥３０００
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​当日はトレーニングウェア、タオル、水分をお持ちください。
 
簡単な問診をさせて頂きます。健康状態、トレーニング歴、トレーニングの目的などです。
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​加圧トレーニングの効果の説明をさせて頂き。
ストレッチの後、加圧スタートです！
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​血圧、握力、体温、希望者には体脂肪、体重を測定し、トレーニングの効果、目的を確認しながら、トレーニングをしていきます。トレーニングの記録はパソコンで管理させていただく事もできます。トレーニング後、気に入っていただければ次回のご予約をお願いします！
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​１　マスター級トレーナーが体を緩めます！

２　ストレッチをやっていただきます

３　トレーニングスタート！

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